Stress

Le stress n’est pas une notion nouvelle de notre société puisqu’on en parlait déjà sous l’Antiquité. Il est devenu la maladie du siècle : en Europe, plus d’un salarié sur 5 déclare souffrir de problèmes de santé notamment liés au stress professionnel ( INRS Avril 2012). En France, un salarié sur 6 estime que sa santé … Lire la suite Stress

Burn-out

Le burn-out est la conséquence d’un stress qui s’est installé de façon durable. Je vous propose la définition de l’association « France Burn out » :  
Le « burn-out » est un processus autant qu’un état, conduisant à un effondrement physique, intellectuel et émotionnel provoqué par une modification majeure et durable du rythme de vie professionnel. L’inventeur du terme burn-out décrit ce symptôme … Lire la suite Burn-out

Cactus

Fibromyalgie

La fibromyalgie se  caractérise par des douleurs musculaires diffuses accompagnées d’une fatigue profonde ; c’est une maladie chronique dont on ne connait pas encore l’origine. Maladie mal connue, le diagnostic se fait par élimination ; il n’existe pas de marqueurs biologiques spécifiques. La fibromyalgie concerne entre 2 et 5 % de la population française, ce qui n’est … Lire la suite Fibromyalgie

Troubles du sommeil

Nous passons un tiers de notre vie à dormir ; un français sur 4 présente une insomnie importante, un sur 3 dans les grandes villes. Il existe 4 grands types d’insomnies : un endormissement difficile, des réveils nocturnes fréquents un réveil prolongé au milieu de la nuit un réveil trop matinal. Le sommeil est indispensable afin de … Lire la suite Troubles du sommeil